Komentāri (0)

 Ziņot redakcijai  

 Izdrukāt  

31.maijā Ogres novada pašvaldības aģentūrā „Dziednīca” interesenti pulcējās, lai sertificēta pirtnieka Romualda Lamstera vadībā iepazītu latviskās pirts vērtības un gudrību.

Tas bija viens no diviem izglītojošiem semināriem par veselīgu dzīvesveidu, līdzsvarotu attieksmi pret dzīvi un apkārtējo vidi, savu vēlmju un vajadzību apzināšanu un sevis dziļāku izpratni caur tradīcijām bagātās latviskās pirts sapratnes prizmu.

Lekciju laikā apmeklētāji uzzināja kā pirts un aktīvs, veselīgs dzīvesveids var palīdzēt uzturēt možu garu, skaidru prātu un labu veselību.

R.Lamsters, kurš pirts noslēpumus apgūst un praktizē jau apmēram 25 gadus, „Ogres faktiem” pastāstīja, ka šādi kursi pirtnieku vadībā Latvijā notiek jau labu laiku. Latvijas Pirts savienība jau no 2004.gada pulcē zinošus cilvēkus, par vienu no saviem mērķiem izvirzot sabiedrības izglītošanu, atjaunojot padomju laikā zudušās zināšanas par latvisko dzīvesveidu un latviešu pirti. „Pirts ir viena no ļoti būtiskām mūsu kultūras sastāvdaļām. Tā kā pie mums pirts nav attīstījusies nekur citur - ne Krievijā, ne Somijā, pie mums mācīties pirts lietas brauc arī no Lietuvas. Piemēram, ja Krievijā peras ar apmēram četru-piecu veidu slotiņām, tad mēs peramies praktiski ar visu, kas dabā sastopams un izmantojam praktiski visu koku un augu enerģētiku,” stāsta pirtnieks.

Uzskaitot labumus, kurus varam gūt pirtī, R.Lamsters kā vienu no būtiskākajiem min attīrīšanos un skaidro: „Ja mēs padomājam, ko mēs ēdam, dzeram un elpojam, cik daudz ir dažādu e-vielu un cik piesārņota ir vide, cilvēkam ir nepieciešams attīrīties. Pirtī caur sviedriem mēs no ķermeņa izvadām gandrīz 200 dažādas vielas, kas organismam nav vajadzīgas. Neviena cita izvades sistēma no organisma neizvada tik daudz šlakvielu.”

Pirts ir arī ļoti labs sirds un asinsvadu sistēmas profilaktisks līdzeklis - karstuma un aukstuma kontrasti trenē sirdi un asinsvadus, atslābina muskuļus, mazina stresu un depresijas izpausmes, dod enerģiju nākamajai nedēļai. Pirts ir arī lielisks kosmētisks līdzeklis, tā krietni uzlabo ādas fizisko stāvokli, āda kļūst veselīgāka, maigāka un elastīgāka.

R.Lamsters gan atzīst, ka pirts nav labākais notievēšanas līdzeklis. „Izsvīstam mēs ūdeni, nevis taukus. Lai varētu sadedzināt taukus, vajadzīga fiziskā slodze. Ja mēs pirtī fiziski strādājam – intensīvi, pamatīgi peram ar slotiņām, tā ka nogurstam, tad varam arī notievēt, bet ja vienkārši relaksējamies un izsvīstam ūdeni, tad īpaša tievēšana nebūs. Ir citi, daudz efektīvāki veidi kā nomost lieko svaru. Pirts dod citus labumus, pirtī vajag iet lai uzlabotu un saglabātu savu veselību,” tā R.Lamsters. Viņš arī pauž pārliecību, ka Latvijā dzīvojošajiem cilvēkiem, ņemot vērā šeit valdošos klimatiskos apstākļus, visefektīvākā ir tieši latviešu pirts.