Ko darīt, ja Zemessardzes mācības pašlaik nenotiek, trenažieru zāles valstī ir slēgtas, bet gribam palikt labā formā kā fiziski, tā garīgi?
Ogrē dislocētā Zemessardzes 54.inženiertehniskā bataljona štāba galvenais virsseržants Uldis Veliks aicina ikkatru no mums trenēties mājās - "par 3 eiro kilogramā"! Savukārt bataljona kareive Mariana Maļinovska uzsver, ka šie vingrinājumi būs ļoti noderīgi arī sievietēm. Sagādā svara bumbu arī sev un seko līdzi šiem 12 vingrinājumiem, kurus arī mēs aicinām Tev atkārtot, lai kur Tu atrastos!
Dalies ar šo video un komentāros atzīmē tos, kuriem noteikti šie vingrinājumi noderēs!
Vairāk - pievienotajā videomateriālā.
Vārds vai segvārds:*
Skaitlis "7":*
Komentārs:*
Portāla Fakti.lv vadība neatbild par rakstiem pievienotajiem apmeklētāju komentāriem, kā arī aicina to autorus, rakstot atsauksmes, ievērot morāles un pieklājības normas, nekurināt un neaicināt uz rasu naidu, iztikt bez rupjībām. Lūguma neievērošanas gadījumā rakstu komentēšanas iespēja var tikt liegta.
Pacients no pakaramā izveido ieroci