Visas dienas garumā jebkuram interesentam būs iespēja apmeklēt BEZMAKSAS treniņus un lekcijas, visiem kopīgi vārīt veselīgo pusdienu zupu, kā arī dienas nobeigumā piedalīties tautas skrējienā pa Ķegumu. Interesanti, vai ne? 

 

Veselīga dzīvesveida dienas ietvaros tiks piedāvāts daudzveidīgs fizisko aktivitāšu klāsts no kura ikviens apmeklētājs varēs izvēlēties sev tīkamāko. Ir padomāts gan par jauniešiem, gan dažāda vecuma bērniem (jaunākajiem aptuveni no 1-5g. un vecākiem bērniem vecumā 6.g – uz augšu), gan par pieaugušajiem, kā arī pensionāriem un māmiņām ar zīdaiņiem. 

 

Pasākuma programmā būs vingrošana māmiņām ar bērniem, fiziskās aktivitātes un rotaļas bērniem, jogas, zumbas, veselību veicinošās vingrošanas, stay get fit un nūjošanas nodarbības, kā arī iespēja apmeklēt trenažieru zāli. Tiks demonstrēti arī dažāda veida paraugdemonstrējumi – tuvcīņas skola un ielu vingrotāji pēc kuriem būs iespēja  apgūt šo sporta veidu tehnikas pamatus. Visiem interesentiem būs iespēja arī apmeklēt izzinošu lekciju par veselīgu uzturu, kā arī Sarkanā krusta lekciju par traumu profilaksi.

 

Sportiskās aktivitātes norisināsies zinošu un labi pazīstamu treneru pavadībā: Zigrīda Sprukte, Teiksma Ziemele, Arnis Ozoliņš, Evita Krievāne, Laima Semionova, Jānis Eglītis, Agita Kaļva, Linda Markusa - Ciematniece, Sanita Lablaika, Gatis Kondrāts, Mārcis Pavlovskis, kā arī Jumpravas Sarkanais krusts.

 

Lūdzam arī sekot līdzi pasākuma aktualitātēm Ķeguma jauniešu biedrības „WeArePRO” sociālajos kontos draugiem.lv, facebook, kā arī twitter. Jautājumu vai neskaidrību gadījumā rakstiet mums uz epastu – kjb.wearepro@gmail.com