Komentāri (2)

 Ziņot redakcijai  

 Izdrukāt  

Kā katru gadu – iestājoties rudenīgiem laika apstākļiem durvis apmeklētājiem ver Ogres peldbaseins Ogres novada pašvaldības aģentūrā “Dziednīca”, Meža pr.9, informē Ogres novada domes preses dienests.

Uzsākot jauno sezonu  abi P/A “Dziednīca” baseini piepildīti ar ūdeni. Mazajā bērnu baseinā ūdens tiek sasildīts līdz 29-30ºC , pieaugušo baseinā – līdz 26ºC.

Kā informē P/A „Dziednīca” direktors Jānis Meijers, peldbaseins apmeklētājiem atvērts no 1. oktobra. Iedzīvotāju interese ir liela un jau pirmajā dienā baseinu apmeklēja ievērojams skaits peldētgribētāju.

Uz baseinu peldēt  var doties individuāli vai pieteikties uz nodarbībām pie kāda no vairākiem treneriem, kuri vada nodarbības Ogres peldbaseinā.

Apmeklētājiem tiek piedāvāta iespēja apmeklēt peldētapmācību (gan pieaugušajiem, gan bērniem) vai ūdens aerobikas nodarbības.
 
Par bērnu peldētapmācību stāsta trenere Sandra Hanzena:
„Mūsdienās peldēšanai ir nozīmīga loma bērna veselības stiprināšanai un fiziskajai attīstībai. Bērni šīs iemaņas parasti apgūst daudz ātrāk nekā pieaugušie, jo nav izveidojusies negatīvā pieredze. Bērni, kuri vecāki par sešiem gadiem laipni gaidīti uz pirmajām nodarbībām. Fiziskās aktivitātes ūdenī attīsta disciplinētību, drosmi un prasmi darboties grupā, un palīdzēt otram. Galvenais peldēšanas apmācības mērķis ir iemācīt bērnam nebaidīties no ūdens, apgūt drošas peldēšanas pamatus un dažādu peldēšanas tehniku (krauls uz  krūtīm un muguras, brass, u.c.) pamatiemaņas. Bērnu apmācībai izmanto dažādu ūdens inventāru, jo tas rada drošības sajūtu, palīdzot bērnam apgūt peldētprasmi.“
 
Aerobika ūdenī ir piemērota cilvēkiem ar muguras problēmām, tonusa iegūšanai un neapšaubāmi labākais veids figūras uzlabošanai – tieši tāpēc vingrošana ūdenī jeb ūdens aerobika ir universāls veids, kas piemērots visiem. Vingrot ūdenī ir vieglāk, tāpēc var nodarboties ar lielāku slodzi – tātad ķermenis tiek trenēts efektīvāk. Aerobika ūdenī ir piemērota arī cilvēkiem ar liekā svara problēmām, jo papildus fiziskām kustībām ūdens labvēlīgi ietekmē vielmaiņu.
Ilgstoši apmeklējot ūdens aerobikas nodarbības palielinās darba spējas un izturība, augums kļūst vingrs un līdz ar cilvēks kļūst pašapzinīgāks un dzīvespriecīgāks.
 
Ūdens aerobikas nodarbības notiek otrdienās, trešdienās plkst. 19.15,ceturtdienās plkst.17.45, kā arī sestdienās plkst. 8.45 (tālrunis informācijai 29118122).

Nodarbības pie treneriem gan uz peldētapmācību, gan ūdens aerobiku jau ir sākušās. Katras nedēļas nodarbību grafiku interesenti var apskatīt P/A „Dziednīca“ telpās – tas izvietots blakus kasei. Tālrunis informācijai 65046800. Maksa par peldbaseina izmantošanu un citiem pakalpojumiem nav mainīta, tā apstiprināta 2008.gada 11.septembrī Ogres novada domes sēdē. Arī šajā sezonā ikviens baseina apmeklētājs varēs izmanot saunu un tvaika kabīni un infrasarkano staru kabīni.